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1: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:35:48.05 ID:CAP_USER.net
http://sirabee.com/2016/01/24/80315/

ポッコリお腹だったAKB48の峯岸みなみをくびれのあるセクシーボディに変貌させたことで話題のトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」。
峯岸以外にも、これまで香取慎吾や赤井英和らが同ジムでのダイエットに挑戦し、その都度注目を集めてきた。一方、世間からは
「本当に痩せられるのか?」「食事制限やトレーニングがめちゃくちゃキツイのでは?」「料金が高いのでは?」「リバウンドするのでは?」
といった疑問の声も多く聞かれる。そこで、しらべぇ編集部では実際にライザップに通っていたという28歳女性にその実態を聞いてみた。


■どれくらい痩せたのか?
「身長160cm・体重65kgからスタートして、2カ月間、週に2回・1時間のトレーニングをこなして
最終的に7kg痩せました。期待したよりは痩せなかったなとも感じました。ライザップのテレビCMのような
別人級の変化はありませんし、色黒にもなっていません。 ただ、ライザップ終了から半年が経った現在、
3kgリバウンドしています。ライザップに限らず、どんなダイエットでも痩せる前の生活に戻せばリバウンドするので、これは自己責任ですね」

■食事制限とトレーニングはキツイのか?
「ライザップでは炭水化物を控えた低糖質の食生活を送らなければなりませんが、
3日ほど続けたあたりで慣れたのでそんなにキツイと感じることはなかったです。
元々炭水化物が大好きだった私でもできました。肉や魚も食べられるので空腹感に悩まされることもありません。
ただ、やたらとブロッコリーとほうれん草を食べるように勧められたことをよく覚えています。
低糖質のものであれば、間食もOKでした。 トレーニングは終始滝のような汗が出るレベルですが、
1時間と短時間なのですぐに終わるし、嫌気がさすこともなく続けられました」


■料金が高いのでは?
「入会金を含めて、2カ月のコースで37万円ほどかかりました。決して安くはないですよね。
それと、入会後は何度断ってもトレーニングに行く度、ライザップのプロテインやサプリを買うよう勧誘されます。
プロテインは1杯1000円だったと思う。欲しいと思って購入するならいいけど、押しに弱かったり、
勧誘を断れない人は言われるがままにプロテインやサプリを購入することになったりして、もっとお金がかかるかもしれません」

■不満などはあったか?
「毎日の食事を写真に撮ってトレーナーさんにメールするのですが、その返信が来たり来なかったりだったので
、『せっかく毎日送ってるのに』と感じたことはあります。あと、トレーニング中にトレーナーさんから顔にダンベルを落とされたことがあって…
。幸い大きなケガにはならず、でも念のために病院に行ったのですが、
トレーナーさんは『謝ることしかできません』というばかりでした。
この一件で不信感を持ったので、正直言って他の人にライザップは勧められませんね」

彼女の場合は食事制限やトレーニングに関してはさほど大変ではなかったようだが、
一方ではプロテインやサプリの勧誘や、トレーナーの不注意によるケガなど、思わぬ事態に巻き込まれていた。
もちろん、すべてのライザップ経験者が今回のような経験をしているわけではないだろうが、
通うことを検討している人は参考にしておいてもいいのかもしれない。





健康コーポレーション - Wikipedia

Shinjuku front tower 2012.JPG

健康コーポレーション株式会社(けんこうコーポレーション、英称: Kenkou Corporation, Inc.)は、健康食品やダイエット食品の製造・販売を行っている傘下子会社を総括する事業持株会社である。 札幌証券取引所の新興企業向け市場アンビシャスに上場している[1]。





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2: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:38:42.13 ID:1e90kWS9.net
別にライザップいかんでも自分でできるやろ。

5: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:41:20.14 ID:urJL7HcM.net
>>2
それができないんだよ
できるのは1000人に1人。まじて。

76: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:24:42.44 ID:peWFRT3n.net
>>5
え?
じゃあ俺、1000人に1人なんだ
やるな!!
俺!

94: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:43:17.91 ID:jtHdqPlE.net
>>5
俺も凄いんだw
炭水化物も甘味も止めずに痩せたわ
問題は摂取量だ

111: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:59:11.70 ID:R+YZrLTM.net
>>5
ライザップの糖質制限と週2の筋トレなんてヌルイから
さらに過酷なカロリー制限と毎日10kmのマラソンと1kmの水泳やってた
俺は1万人に一人だなw

4: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:40:57.71 ID:lqPRGw2F.net
料金が高けりゃモチベーションが上がるから客のため。

6: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:42:06.24 ID:QcAXxhzi.net
慣れただけじゃダメだろ
今後も基本的にその食事をずっと続けないと元に戻るわけで

7: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:43:09.85 ID:YXu1XCHa.net
顔にダンベルって保険かけてないのかな

8: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:43:09.96 ID:m4jwMpbB.net
ゆっくりでいいから毎日1時間走れば痩せる

9: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:43:56.15 ID:O0bMXhz3.net
>身長160cm・体重65kgからスタートして、

相当の太ってるよね
芸能人の例でもこのクラスのデブな人はいない

69: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:19:03.52 ID:IVwHI/Pp.net
>>9
幽体離脱~

12: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:46:09.01 ID:h/hTA/vC.net
痩せるのに他人を頼ってる時点でダメ人間だわ。

13: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:46:39.38 ID:u0AIHzCw.net
この腐れ企業のCMについてだが、男はともかくとして、女性の場合には
ビフォアーの訓練前のぽっちゃり型のほうがはるかに良い

25: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:52:24.68 ID:Fst+oAn/.net
>>13 俺もすっごくそう思う。

15: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:47:32.48 ID:UcP5K4f1.net
最近出来た公的ジムに3か月通ったんだ。
一回300円、20回目で4キロ減量出来た。
2か月キープしてる。19万円の節約だね

16: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:47:58.22 ID:L3rGHx7u.net
まともに食えなくなるくらい貢げば痩せる

199: タケノコがお送りします。 2016/01/25(月) 05:35:17.89 ID:TN1Xuxsq.net
>>16
独りで出来るタイプと、誰かに叱咤激励されないとでけんタイプと居るんじゃね

20: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:51:30.80 ID:LFWVBw3V.net
ライザップみたいなのを使った方がいい人は
体重3ケタ行くようなデブとか、体重はそうでなくても
内臓脂肪の量がヤバい人とかくらいじゃね?

そもそも急激に痩せること自体が体に良くないんだし、
普通の人は痩せたければ自分で自発的に節制すりゃいいだけ。

21: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:51:31.68 ID:8R1dwITw.net
一日一食抜けば、3キロ痩せる俺は勝ち組だな。

24: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:52:22.71 ID:D1SagG77.net
一週間のカロリーを考えてエネルギーを摂取すれば太らねえよ。
まあ俺は70キロなんだけど。

26: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:52:40.43 ID:u0AIHzCw.net
絶対にリバウンドする

28: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:53:17.45 ID:u0AIHzCw.net
女性はやや太り気味のほうが良い

31: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:55:09.03 ID:lyNUQSka.net
ローバイクのパーツは100g軽くするために
2、3万ぐらいかかる

32: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:56:43.42 ID:WVQ+k4Ae.net
ボブサップは関係あるの?

60: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:15:10.50 ID:epLKlTH8.net
>>32
社長がボブサップの元トレーナーで名前はそこから取った
これ豆な


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【画像】橋本環奈ちゃんの風呂上がり写真流出キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!



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33: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:57:15.19 ID:lqPRGw2F.net
6パックには憧れるな。
なんか貼ってるだけで出来るっ奴は本当のなのか?

34: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 21:59:40.29 ID:nXKvsfK3.net
急激に減量に成功した人で
皮膚が余ってたるんだ人を知ってるけど
ライザップはたるまないんだな。

36: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:01:45.38 ID:CHM7ESea.net
女でダイエットしてる人が「ちょっとしか食べないのに太るって」言ってて、よくよく話聞いたら、
3食の食事の量は少ないんだけど、カロリー高い菓子とか平気で食ってんだよな
普通に食事して菓子とか間食やめろよと思うけど、そんな選択はないらしい

62: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:16:50.73 ID:kRQDXhXD.net
>>36
痩せるためにカロリーメイトだけを
腹一杯食べてるっていう馬鹿女がいたけどな

37: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:02:55.65 ID:JyRkalvT.net
痩せることを目的にするのではなく
身体を動かす趣味を何か本気で見つければ、
重い身体をなんとかしたいと自発的に努力しますよ

39: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:05:20.95 ID:lqPRGw2F.net
>>37
それは嘘だ。 by 関取、野球選手、プロレスラー

38: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:04:54.87 ID:PfX3EeP/.net
水泳教室に通えばいいと思う

42: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:07:05.13 ID:lqPRGw2F.net
>>38
水泳で減量は無理。
スイミング・クラブに通ってるシニアは軒並み太ったまま。
それに、水泳は脂肪がある方が浮力が効いて有利なので痩せることはない。

163: タケノコがお送りします。 2016/01/25(月) 00:21:49.82 ID:D60SdVvL.net
>>38
俺の過去の経験から言っても水泳は減量に向いてない。
ジムでウェイトトレーニングするか、外でランニングするのが効果的。

40: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:05:43.74 ID:XuDV4rXL.net
凄いと思うがリバウンドも強烈だろうなぁ
ちゃんと1年2年で考えてスポーツジムで筋力トレーニングが
確実だと思うよ極端なダイエットは確実にリバウンドする

(´・ω・`)体験者は語る

41: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:05:50.10 ID:u0AIHzCw.net
ダイエットをする女のほとんどは必要性がない

43: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:07:08.70 ID:fmU6/Dkg.net
食生活変えずに1ヵ月100㎞をしっかり走れば月に5㎏、2ヶ月目は2~3㎏
痩せるよ。歩いちゃダメ、ゆっくりでもちゃんと走る。
タダだし。

45: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:08:34.65 ID:6C8Hr1eT.net
>>43

膝を壊すんだろ

54: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:12:21.18 ID:fmU6/Dkg.net
>>45
その場合は市民プールの水中ウォーキングで。
1回500円と割安。

44: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:08:32.49 ID:CUEPkn+9.net
どっちもどっちやな
デブは自分で節制してジョギングでもして痩せろ

46: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:09:39.99 ID:dfcJKSgx.net
電車の一駅を徒歩にするとかご飯山盛りを八分目くらいにするとかで対応できそうな

47: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:09:57.42 ID:U4Mr1+nJ.net
ライザップの良し悪しはわからないけど
ライザップに高額払って文句言うくらいなら
ライザップに手を出す羽目になった
自分自信に文句を言えよ豚!!!!

と思う

48: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:10:07.84 ID:scdGl508.net
高い金払ってからサボったらもったいないと思って頑張るんだろ

49: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:10:11.67 ID:oiDg+hOi.net
> 色黒にもなっていません。

いくらトレーニングしても色黒にはならんだろw

50: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:10:50.17 ID:vMuOEqFz.net
食事制限して筋トレすれば痩せる
それができないからでぶるんだけどな

51: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:10:56.30 ID:hGCRlYhT.net
お金持ってる人相手なんだから別にいいじゃん

55: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:13:11.29 ID:kRQDXhXD.net
市の体育館なら半年で7500円
1時間エアロバイクに乗って10キロ痩せた
意志さえ強けりゃライザップは不要

56: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:13:32.06 ID:2eCNJTSH.net
1年でリバウンドして体重が減った分の1.5倍になる。

75: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:23:56.34 ID:Ls0UAiC2.net
>>56
体重増加を1年も放置か
不通は途中で気がついて節制する

59: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:14:57.41 ID:8djRwsO/.net
年取ったら太るのも顔や皮膚が醜くなるのもしょうがない
代謝が劣ってくるんだから

頑張れば美しくなれるとか、一種の宗教だなw
多少良くなるけど自己満足程度

61: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:15:40.40 ID:I5XUgsA8.net
そんなに悪い商売とも思わないな
裕福な人はダイエットでも何でも金使えばいい

63: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:17:13.48 ID:/jAJRfVp.net
なんでブロッコリーとほうれん草なんだ?
聞いたことないけど、ダイエット通のおれでも。(w
しかしあの効果音だかBGMはいいな!
あのCMにはなんらかの賞が必要だ。(w

64: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:17:48.31 ID:j3OhH5aV.net
リバウンドしたほうがライザップ関係者は嬉しいだろうな
リピーターだからな

66: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:18:23.38 ID:Kyo2Rb67.net
5年前、無職時代に怠惰と暴飲暴食で84キロになったが
某自動車メーカーの期間工をしたら1ヶ月目で8キロ、2ヶ月目に4キロ体重が落ちた

食う量は変わってなかったので身体を動かすのは大事だと痛感した

68: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:18:50.35 ID:u0AIHzCw.net
ほら、この写真を見て見、トレーニング前のぽっちゃりおなかのほうがかわいいだろ

73: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:22:54.56 ID:xjRFyekg.net
顔にダンベル落として軽症でも治療費出さないの?

77: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:25:16.61 ID:lqPRGw2F.net
「運動はしたくない、美味いモノは食べたい、でも痩せたい」

これを実現できたらノーベル賞・・、どころか大金持ち。誰か挑戦したら?

78: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:25:54.00 ID:zC7D7iQ5.net
糖質制限合わない人がウエイトトレーニングやるなら補助は必須だろうな
何でもないような動きでダンベル落としたりする
手が滑るとかそういうんじゃなくても

81: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:30:42.35 ID:ZOiWoCSc.net
商売だもん
結局は搾取するだけ

84: タケノコがお送りします。 2016/01/24(日) 22:34:33.85 ID:t9/w3sq/.net
独り暮らしで仕事が夜8時までには終われる環境だった頃は体脂肪管理は自由にできた。
結婚して食事管理が自分でできなくなって仕事が夜11時までになってからは太るしか無い。
ライザップで一喜一憂できる人達が羨ましい。






1001:以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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