【画像】ヒョロガキが半年間ジム通った結果ｗｗｗｗｗ

2015年01月10日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:25:58.48 ID:EtHHmaR6r.net

一切プロテインとか使わず 

↓

◆従姉と暮らした日々を淡々と書く
◆根暗ニートの俺がDQNのおかげで生まれ変われた話
◆妹の友達（17歳）に告られたんだがwwwwwwwwwwwwwww
◆片想いが辛すぎてどうしようもないから聞いてくれ
◆小学生の女の子と地元の図書館で仲良くなった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
◆仲のいい女友達を抱いた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
◆俺の父さんが女優と母ちゃんを選択して、母ちゃんを選んだ話
◆【超絶悲報】 彼女にキスが嫌いって言われたから調べた結果wwwwwwwwww
◆嫁がDQNを撃退した話


2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:26:34.80 ID:slGgy8+h0.net

プロテインくらい使ったってええやん

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:27:00.09 ID:DeV4qjfz0.net

プロテインを制限する理由はなんや

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:27:17.23 ID:9kl4VuGm0.net

謎のアスリート気どり

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:27:49.74 ID:NrC9QbON0.net

ガリガリやん

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:27:55.05 ID:RnCY7vgP0.net

なんで股間も大きくなってんの

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:28:49.28 ID:LKmpBJS00.net

光の当て方と角度ちゃうの

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:29:13.04 ID:FnoPGgRY0.net

なんでプロテイン飲まない？
教えろ

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:32:24.53 ID:+a+tq7HA0.net

>>11
肝硬変になるから

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:29:14.86 ID:9bzunIiN0.net

何も変化ないやん

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:29:24.12 ID:5R8+iDhGK.net

素人がプロテイン使っても太るだけやから使わんでいい

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:30:28.06 ID:9DRi1yHF0.net

うっすらとは付いてるし使えばいいのに

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:31:08.82 ID:q1YTwQeC0.net

大胸筋が多少はね

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:31:21.55 ID:1lv00mzG0.net

ジム通う前から腹筋周りがスッキリしてるのが羨ましい

24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:32:19.47 ID:dc5NRuXs0.net

全然育ってないな

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:32:21.04 ID:sZBN4LM0E.net

ポーズに草

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:32:27.65 ID:Gg3lkwD30.net

綺麗な体やな

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:32:55.52 ID:DuNWqniPK.net

>>1
この最初の状態でヒョロって
今の俺のヒョロヒョロなガタイを見たら腰抜かすんじゃね

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:33:08.74 ID:EamQn+oe0.net

学生にプロテイン常備はキツイやろ

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:33:10.42 ID:xt1w+vWZ0.net

かわってなくね

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:34:35.86 ID:2sjrk22N0.net

プロテインじゃなくていいからちゃんと食えよ

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:35:52.86 ID:9u1jvvlhd.net

プロテインって飲むだけで太れるん？

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:36:49.28 ID:DuNWqniPK.net

>>40
俺は全く太らなかったし筋肉もつかなかった

47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:37:19.61 ID:HK7cmbxca.net

>>1
変わってなくて草ｗｗｗ

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:44:27.52 ID:8XN6zpre0.net

これなら完全にプロテイン使ったほうがええやん

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:44:56.95 ID:xUMkJol20.net

ワイは1枚目の方が好きやで

65: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:47:57.42 ID:MeFXqU0I0.net

>>59
これ
洋服きやすそう
恵体はアスリートだけで十分

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:46:00.22 ID:/FJP8Ncp0.net

素人目から見ても何が変わったかわからん

73: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:55:20.08 ID:EtHHmaR6r.net

あげ

74: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:55:46.99 ID:rPdP+tMT0.net

>>73
BIG3のマックスどんくらいなの？

81: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:57:23.46 ID:EtHHmaR6r.net

>>74
ベンチプレスやったこと無い
ジムのチェストプレスってのは40kgでやってる

82: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:57:30.06 ID:rPdP+tMT0.net

ねえどんなメニュー組んでんの？

85: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:58:40.05 ID:EtHHmaR6r.net

 ショルダープレス、レッグプレス、アブドミナル、チェストプレス各30回×2セット
ランニング20分

76: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:56:44.87 ID:gzURQoA00.net

プロテインなんかただのタンパク質やで
同じ量のタンパク質を食事で取ろうとするとコストも上がるんやし素直にプロテイン飲んだらええんや

83: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:57:52.20 ID:FJ84oxF00.net

ジムよりスポーツやったほうがいいやろな

88: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 10:00:48.84 ID:HyYJoP1a0.net

結構変わるもんやね
ダイエットでも半年続けるやつ少ないから凄いと思う

90: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 10:02:50.57 ID:rPdP+tMT0.net

なぜ背中を鍛えないのか理解に苦しむ

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/06(火) 09:34:57.63 ID:gqCmFXiH0.net

プロテインは別にどっちでもええやろ

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引用元: ヒョロガキが半年間ジム通った結果ｗｗｗｗｗ