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痩せている人ほどよく野菜を食べていることが判明 2ch「そうだったのか~」「お肉大好き」

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1: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:16:51.88 ID:XR+XaUpf*.net BE:348439423-PLT(13557)
sssp://img.2ch.sc/ico/samekimusume32.gif
太っていることを気にして「ダイエット」を始める人の中には、
極端な食事制限に挑戦して、あっけなく挫折してしまうケースが少なくない。
短期間でスリムになりたい気持ちはわかるが、「痩せている人」が
何をたくさん食べているのか、知っておくことも必要なのではないだろうか。

11月26日、ドコモ・ヘルスケアは、自社のヘルスケアサービス
「からだの時計 WM」で提供している機能(管理栄養士相談サービス)の
利用実態から『からだと食生活』に関する調査・分析を行い、その結果を
発表した。

同調査で、サービス利用者から投稿された食事写真を解析し、
「野菜の摂取率」を算出してBMIと比較したところ、痩せている人ほど
よく野菜を食べていることが判明したという。

*+*+ Response +*+*
http://response.jp/article/2015/11/29/265115.html


野菜 - Wikipedia



野菜(やさい、英: vegetable)は、食用の草本植物の総称[1]。水分が多い草本性で食用となる植物を指す[2]。主に葉や根、茎(地下茎を含む)、花・つぼみ・果実を副食として食べるものをいう。





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4: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:18:46.90 ID:yrHP5vfS0.net
え~、そうだったのか~。

6: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:18:58.03 ID:MO9QwNoF0.net
俺も野菜をお腹いっぱい食べよう

8: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:20:36.14 ID:eQxFxgom0.net
よく食べてるけどそんなことはない

9: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:22:13.66 ID:3gCWyrGJ0.net
野菜デブは確かに聞いた事がない

29: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:29:13.55 ID:HxVbF4FS0.net
>>9
毎日500円分ぐらいは野菜食ってるけど痩せないお(´・ω・`)

41: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:35:57.29 ID:qDvGGKBu0.net
>>29
どうやったら、そんなに食えるんだよ(笑)

10: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:22:21.73 ID:4a48R8Gu0.net
お肉が大好きさ~

12: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:23:06.19 ID:ZLD+SUjt0.net
>ほどよく野菜を食べている
過食はダメなのか?

23: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:27:28.96 ID:8t5/9dzl0.net
ないない

痩せてる奴はほとんど生まれつき
太りやすい奴は野菜を多くとろうがそう簡単に痩せるもんじゃない

149: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 08:13:16.15 ID:S9vJdQTA0.net
>>23
遺伝子やな

26: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:28:44.57 ID:wSjjMOsf0.net
何を食べればデブにならず小太りをキープできるの?

27: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:29:10.54 ID:67btyxX50.net
>>26
ジュース多め

37: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:35:25.62 ID:1autrjz10.net
野菜中心だと慢性的な低体温になり免疫力が落ちる。
早死にするよ。

39: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:35:43.96 ID:OwVPup5D0.net
満腹になるけどカロリーないからな
なんとかダイエットとかいうクソマーケティングに踊らされてる奴は馬鹿だと思う

43: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:36:03.66 ID:gjot3j8R0.net
キャベツたっぷりのお好み焼きはバランス栄養食

52: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:38:55.92 ID:6qHiozzv0.net
なにやっても体重を増やすことが出来ないから体質なんだなと思いました

54: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:39:56.30 ID:+un5oqVK0.net
食物繊維が腸管からの栄養吸収を阻害するんだよな。

57: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:40:43.16 ID:sBTXFOua0.net
>>54
つまりガリ栄養失調だと

58: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:41:04.60 ID:q7RKQowd0.net
3食豆腐鍋で1ヶ月で9キロ痩せた

60: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:41:36.07 ID:/srca50/0.net
カップラーメン食べるのやめたら
痩せてきた
毎日魚食べたら痩せてきた

64: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:43:01.28 ID:/ROnNhCp0.net
カロリーの収支バランスだけの話

76: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:48:31.13 ID:qEf4K4JJ0.net
嫁のダイエットに付き合って、野菜多目炭水化物少な目で野菜から食べるを始めて半年で15kg痩せたから、
>>1は結構正しいかも。
ちなみに嫁はあんまり痩せてないから、個人差はあるw

114: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:59:38.52 ID:GTf41vAKO.net
>>76そりゃあんた自分だけ真面目にやって嫁さんは外で旨いもん食ってんだよ
大方あんたは半額見切り品の安くて古い野菜尽くしで浮いた金で奥様同志はランチビュッフェ三昧
スイーツは別腹ってやつだな

81: タケノコがお送りします。 2015/11/29(日) 07:51:03.67 ID:etkBaogL0.net
過剰摂取の人にはそう言えるかもしれないが
結局バランスよくなんでも食べるのが一番いいという落ちで終わる







1001:以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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posted by たけのこ at 13:00Comment(2)話題

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この記事へのコメント

  • たけのこ大好き名無しさん 2015年11月29日 13:14

    肉が悪いんじゃなくて日本人が好きな白米が脂質+糖質のコンボで悪いだけ
    野菜なら脂質が少ないから調理で油使いすぎなきゃ白飯食べても大丈夫
  • たけのこ大好き名無しさん 2015年11月29日 14:15

    燃費が悪いから、いくら食べても太らない。そもそも、沢山食べられないけど。
    血液検査で「栄養素ゼロ」判定を毎年出される「過度なダイエットは危険」と書かれる。どうせいと。