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【朗報】晩御飯をサラダとチキンだけという食生活にした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:40:19.179 ID:g5p8IrXOd
調子いい

no title

結構お腹にたまるよね

3: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:40:48.699 ID:aRnywrWIa
いいな

4: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:40:50.846 ID:RiL6MMCJ0
サラダチキンでよくね?

7: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:41:15.871 ID:g5p8IrXOd
これで足りなければプロテインを飲むようにしている

8: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:41:17.409 ID:G82RAbvX0
週2回それやったら健康になりそう

9: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:41:46.441 ID:g5p8IrXOd
>>8
週二回とか意味ないね

中途半端すぎる

11: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:43:15.920 ID:ypGxPF04d
この手のやつは1ヶ月くらいで飽きる

14: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:43:59.498 ID:Xr6zG8esd
>>11
まだ始めて二週間経ってないです

16: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:46:55.065 ID:g5p8IrXOd
>>11
二ヶ月間毎日これなんだが


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12: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:43:28.900 ID:huM13bi00
どういう風に調子が良いのか詳しく書かんかい

19: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 20:59:43.096 ID:NkLpGhhm0
そのドレッシングなんだようまそうだな

20: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:00:36.804 ID:Qa2tuQIvd
昼と朝は?

21: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:02:18.757 ID:g5p8IrXOd
>>20
朝はサンドウィッチ

昼は好きに食う

週に3回ジム行ってる

22: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:02:53.865 ID:Qa2tuQIvd
やっぱ炭水化物を減らすのが良いの?

24: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:03:21.246 ID:g5p8IrXOd
>>22
良いね

とにかく肉を食え

23: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:02:57.400 ID:vCWtX0yB0
ジム終わった30分以内にプロテイン飲みなされ

26: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:04:01.047 ID:g5p8IrXOd
>>23
トレーニング前にクレアチン
トレーニング中にBCAA
トレーニング後にプロテイン

29: タケノコがお送りします。 2016/06/08(水) 21:08:18.624 ID:vUhGQecH0
規則正しい生活が一番なんだよなニートの頃のほうが確実に健康的だったな

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