挫折しそうwwwwww
お腹減ったwwwwww
だまにはがっつり食べちゃおうかな
すき家のメガ牛丼食べたい
だまにはがっつり食べちゃおうかな
すき家のメガ牛丼食べたい
寝ろ
3: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:18:49.805 ID:wZInNPZYd
>>2
牛丼食べてお風呂入って水ダウみて寝る
牛丼食べてお風呂入って水ダウみて寝る
4: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:19:05.083 ID:vF1pRB3Wa
いきなりステーキ行っていっぱい食え
5: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:19:06.758 ID:wZInNPZYd
つーことで買ってきます
6: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:19:23.834 ID:3J0bp2x50
運動する
7: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:20:16.817 ID:wZInNPZYd
大盛りなら大丈夫かな
無性に食いたい
無性に食いたい
8: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:20:19.978 ID:KeLjoY+v0
肉野菜炒めなら許す
9: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:22:12.884 ID:7H0Cc5tM0
筋トレ後なら最高だな牛丼
筋トレしてないなら米は残せよ
筋トレしてないなら米は残せよ
10: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:22:23.524 ID:LNTbIAlQK
詰め込みすぎてるからだろ
11: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:23:05.301 ID:wZInNPZYd
じゃあ牛皿の大盛りたべる
もう無理
もう無理
12: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:23:53.263 ID:wZInNPZYd
買ってくるからな?
13: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:24:19.382
キャベツにしとけ
14: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:25:23.558 ID:QacBaHC10
言うて800kcalくらいだろ
1日2杯くらいならヘーキヘーキ
1日2杯くらいならヘーキヘーキ
15: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:26:38.610 ID:wZInNPZYd
大盛りじゃなくて2倍盛か
ドライブスルーいってくる
今日は900キロカロリー摂った
牛皿食べたら1500キロカロリー超える
ドライブスルーいってくる
今日は900キロカロリー摂った
牛皿食べたら1500キロカロリー超える
16: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:36:10.343 ID:wZInNPZYd
やっぱり唐揚げにしとこ
200gの唐揚げあった
490キロカロリーだし
大丈夫だろ
200gの唐揚げあった
490キロカロリーだし
大丈夫だろ
17: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:39:03.563
そんなに肉に拘らなくても
18: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:41:45.030 ID:wZInNPZYd
基礎代謝1800キロカロリーだから大丈夫か
唐揚げチンしてくる
唐揚げチンしてくる
19: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:41:57.722 ID:wZInNPZYd
もう無理たべる
20: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:43:37.693 ID:wZInNPZYd
チンしてる
21: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:44:20.411 ID:wZInNPZYd
2分経ったら食べる
もちろん白飯抜き
もちろん白飯抜き
22: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:46:11.680 ID:wZInNPZYd
いただきまーすwwwwwwwwwwww
23: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:46:48.422 ID:wZInNPZYd
あーうまい
24: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:47:13.848 ID:LNTbIAlQK
間食とかだらだら食うからいかん
25: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:47:45.204 ID:wZInNPZYd
白いご飯欲しくなった
ちょっとくらいなら大丈夫だろ
食べよ
ちょっとくらいなら大丈夫だろ
食べよ
26: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:49:07.388 ID:HOQogcL20
我慢できなくなったら無理せず食べるのが一番良い
そのかわりもっと運動すれば良い話だ
そのかわりもっと運動すれば良い話だ
27: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:55:47.763 ID:wZInNPZYd
唐揚げ食べたけど体重0.2kgしか上がってなくてワロタ
まだまだ食べようかなwwwwwwwww
まだまだ食べようかなwwwwwwwww
28: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:56:15.390 ID:/vsDu5JJ0
米とお菓子食べよう
29: 名無しさん 2020/01/22(水) 19:58:08.636 ID:wZInNPZYd
すき家のメガ牛丼買ってくる
30: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:01:03.431 ID:QacBaHC10
俺も今日晩飯だけで1100kcalだわ
31: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:06:19.085 ID:kfk1t6IV0
1週間に一度くらいは好きなものを好きなだけ食べるチートデイを設けろってダンベルで言ってた
37: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:20:17.799 ID:LNTbIAlQK
>>31
これだな
俺も最近甘いもの控えてて日曜日だけは砂糖入りのコーヒーを解禁にしてる
これだな
俺も最近甘いもの控えてて日曜日だけは砂糖入りのコーヒーを解禁にしてる
38: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:29:52.920 ID:wZInNPZYd
>>37
缶コーヒーって60キロカロリーくらいだろ
内容見たことあるけど180mlだし
100ml辺り35キロカロリーだよ
毎日飲んでも大丈夫
缶コーヒーって60キロカロリーくらいだろ
内容見たことあるけど180mlだし
100ml辺り35キロカロリーだよ
毎日飲んでも大丈夫
32: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:09:11.296 ID:wZInNPZYd
今日のメシ
合計1623キロカロリー
+
すき家のメガ牛丼1458キロカロリー
合計1623キロカロリー
+
すき家のメガ牛丼1458キロカロリー
34: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:11:09.616 ID:wZInNPZYd
朝
540キロカロリー
昼
403キロカロリー
夕
500キロカロリー
すき家のメガ牛丼買ってくるか迷ってる
540キロカロリー
昼
403キロカロリー
夕
500キロカロリー
すき家のメガ牛丼買ってくるか迷ってる
35: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:12:09.595 ID:wZInNPZYd
計算間違ってた
1443キロカロリーか
1443キロカロリーか
36: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:13:30.407 ID:pjZeI28Fa
まだ行ってねぇのかよwww
早よ行ってこいや
早よ行ってこいや
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