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【朗報】スマホのおかげで若年層がこんな事になってるらしいwwwwww

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1: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:03:55.150 ID:NaY9T48C0

若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響か
https://this.kiji.is/650120204239848545
no title


ブルーライトで眠れなくなるとはなんだったのか


4: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:04:59.067 ID:vOqpva230

良いことだな


5: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:05:15.418 ID:Ooxr0IjW0

嘘付けw


6: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:05:29.026 ID:VVwKwGGn0

寝る前にスマホやめようとか言ってた奴wwwwwwwwwwwwwww


7: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:05:59.989 ID:eWpHgeNyd

スイッチの一番暗くした光度
あれが一番眠くなる


8: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:06:26.130 ID:l0Zopb4K0

充電忘れて朝に絶望するやつじゃん


11: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:07:50.882 ID:AqAfT8vP0

>>8
若者はバッテリーの劣化なんて気にしないから充電しながらいじるぞ


10: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:07:23.096 ID:wKtepESh0

34歳は若者だったのか


12: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:07:58.377 ID:zpgWkNOp0

なるほど


13: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:08:08.915 ID:c2S2OhKG0

フリーターやニートが増えて労働時間が減っただけだろ


16: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:17:38.929 ID:zpgWkNOp0

>>13
非正規労働者の割合は増えてないね


14: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:09:25.481 ID:boJBXBLk0

眠気を誘い寝起きも悪くする
1日の睡眠12時間化を促進するから食事も2食で済む


15: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:10:27.822 ID:NvIhaJ/dM

スマホいじりながら寝るから睡眠の質が低下して長時間の睡眠が必要になったかもしれんよな


17: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:19:25.350 ID:eWpHgeNyd

カフェインとったほうがよっぽど睡眠の室がわるくなる


21: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:33:28.644 ID:boJBXBLk0

>>17
カフェインで眠気覚めるのは耐性が無い20代まで
30過ぎると耐性ついてむしろコーヒー特有のリラックス効果で眠気誘う
冷たい物や炭酸のほうが眠気覚ましになる


24: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:55:10.243 ID:S90bzPdi0

>>21
耐性付くかどうかは年齢じゃなくて長期間継続的に飲み続けるかどうかだぞ
コーヒー飲みまくってない奴ならふつうに効く


18: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:19:34.163 ID:NOus40RKa

スマホがなかったらもっと早くやることなくなって寝るだろ


19: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:23:56.964 ID:Nkwhj8fq0

>>18 布団に入らずテレビとか見てたのが布団に入ってスマホ弄るようになったから寝やすいんじゃないか


20: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:24:02.204 ID:S90bzPdi0

寝落ちって眠い時に作業なり無理やりしてるからなるもんで
スマホ弄らなければもっと睡眠時間伸びるだろ


22: 名無しさん 2020/06/29(月) 10:35:46.250 ID:xP9CJJjG0

睡眠の質なんて変わらん気がするけどな





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