オススメバナー

【朗報】 ランニングの「メリット」一覧が多すぎると話題wwwwwwwww

sport_jogging_man_cap.png
1: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:09:51.28 ID:Ov9KO7rDd

健康になる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
精力が高まる

こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?


7: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:47.35 ID:NlQGAGhPd

>>2
いや痛くなるペースで走るなよ 無能


3: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:19.89 ID:QYtn/whgd

ワイはやってるで


4: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:22.31 ID:c4q0ULlxd

筋肉が落ちるから


5: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:37.14 ID:66jfvDINH

チキンレッグになるから


6: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:39.31 ID:YTr0c6Uo0

ランニングに囲う話じゃなくて
普通に有酸素運動で良くね


8: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:55.31 ID:6yRB2K7Qd

脂肪おとしたくないから


9: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:58.46 ID:4E0Wad1Od

人の目が気になる


11: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:29.63 ID:6z7PWaHHd

実は夏より冬の方が快適なのがランニング
いくらでも走れる


34: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:09.45 ID:YTr0c6Uo0

>>11
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ


41: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:07.81 ID:OZSPkd95d

>>34
そこでマスクですよ


48: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:27.23 ID:YTr0c6Uo0

>>41
通気性悪すぎて俺は無理だな


242: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:41:04.11 ID:Kkfcmtqjd

>>34
鼻ですって口ではくといいぞ


12: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:34.15 ID:1lNK1Zdjd

やる意味がない


14: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:51.42 ID:JHrSrN9y0

膝が壊れて老後に苦しむ


15: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:52.86 ID:xj44zF9pd

ほんそれ


17: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:05.71 ID:uNq65pvCd

その目的なら筋トレしたほうがいい


18: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:07.87 ID:4la/FZeWr

わざわざ疲れたくないんだわ


19: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:13.42 ID:HCVNh5C0r

老ける


20: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:23.69 ID:1GxnbmJt0

アスファルトの上を走るガイジwww

年取ったら必ず膝破壊されて歩けなくなるのにwwwwwwww


28: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:25.31 ID:196Denev0

>>20
それ信じてるアホ多いよなあ
土の上を走るともっと早くガタが来るのに
大事なのはシューズのクッション性だよ


33: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:00.74 ID:72st+rQ/d

>>20
ウォーキングですら膝悪くするアスファルト走るガイジおらんやろ
公園の砂利道走るやろ普通


69: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:18:23.66 ID:CQpwBBCZ0

>>20
100kg越えのデブが毎日15キロとか走ってんじゃねえんだからw
毎日30分程度で適度にやってるぐらいなら全く問題ないわ


21: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:34.38 ID:2C3QR0XW0

ウォーキングのほうがいいって陸部の時の顧問が言ってたわ


23: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:50.86 ID:eam92SEnd

出来る会社員の嗜みやろ
ワイは出来ないから


24: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:52.32 ID:oE5JO/uw0

朝ウォーキングしてる
セロトニンのために


25: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:12.76 ID:rC1jG9Hud

無駄に心拍数上がって酸欠で細胞が死んで内出血して寿命が縮む
赤血球が壊れて血管がダメージうける


35: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:10.35 ID:ui3f3xVQd

>>25
あらゆるものに理由付けて逃げてそう


45: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:17.93 ID:AYjTmtTo0

>>25
これガチやで
ワイ高校の陸上部で血液検査したんやけど先輩含め長距離はほぼみんな貧血だったわ
たぶんうちの部の練習もよくなかったんだけど


560: 名無しさん 2020/09/24(木) 00:05:32.39 ID:cY7Xte2s0

>>45
貧血になるの分かってたからやたらひじき食ってたわ。


26: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:13.62 ID:JcDwt75a0

時間がかかる
これさえなければやるんやが


27: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:15.85 ID:Mp5OjlpZd

すまん、それウォーキングでいいよね?


29: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:41.05 ID:HuRkBgBTK

走るとか馬かよ


32: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:55.87 ID:ycso8uyq0

水泳でよくね


36: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:14.21 ID:YaGMTaGW0

ソシャゲやりながらウォーキングでいいわ


42: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:09.67 ID:039WpfJCM

膝の強度は人それぞれなのに安易に勧めるなガイジ


50: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:35.89 ID:M+V9gAJ50

汗かかないとやった気にならないのがあかん


22: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:38.67 ID:DeJfZOqq0

ウォーキングでいいよ





1001:以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

【画像】蓮舫の思わず出てしまった本音がヤバすぎると話題に

【朗報】女性さんの間で「インスタ映えするマスク」と話題の商品がこちら

女をLINEで飲み誘った結果、帰ってきた返事がこちらになりますwwwww

【画像】 夏祭りでやらかしたJK、ツイカスに無事激写される・・・・・


出会い系で待ち合わせして待ってるのに来ないからLINEした結果wwwww

【悲報】30年前のカップ麺作ってみたんだけど、ナニコレ…

佐藤佳奈アナ 本気で踊ったらスカートが捲れる