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【警報】 運動してない奴、ガチでヤバいぞ。今すぐ体を動かせ!!!

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1: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:02:45.71 ID:NQ7ZZEJp0●.net BE:112890185-2BP(2000)

「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果

適度に運動して体力を維持することが身体的な健康にとって重要だということは広く知られていますが、
15万人以上の人々を7年のスパンで調査した新たな研究では、
「体力がない人はメンタルヘルスが悪化する可能性が高い」ことが判明しました。
https://gigazine.net/news/20201220


25: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:14:02.14 ID:sis72NFkM.net

>>2
それも逆じゃね?運動するとメンタルは改善するんだろ


3: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:04:16.59 ID:Y+zMyoqy0.net

不健全な体には不健全な精神しか宿らんからな


4: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:05:22.41 ID:WJ+QoxUEd.net

たしかに
ムキムキのやつでうつ病はみたことない


16: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:10:06.34 ID:GmSUVEyf0.net

>>4
そもそもお前はうつ病の人間を見たことがあるのか?


48: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:29:22.92 ID:7XsxZRtdd.net

>>4
あいつら鬱になるほどモノ考えてないよ


56: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:42:02.52 ID:N66czWuH0.net

>>4
筋トレで鬱悪化したやついるよね


5: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:05:37.26 ID:fCfXbhBQM.net

そらそうよ


6: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:06:33.86 ID:whFVT8Gs0.net

これあるよな…
マスクせずにジョギングすると通り過ぎる人に嫌な顔されるからやめた
やめてから3カ月ぐらいになるけど運動しないと思考もネガティブになってくるわ


7: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:07:23.03 ID:vrv1n9/I0.net

失望が重なり、そして死んでいく。
ストックデールの逆説


8: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:07:28.77 ID:TlSZ1Zd90.net

健全な精神は、健全な肉体に宿るだからなこれは一般常識な


13: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:41.53 ID:3ZgySFuE0.net

>>8
アレ「であればいいなあ」って言ってるだけだぞ


22: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:12:08.24 ID:Ekt45dRc0.net

>>13
そう希望を持つ事でプラシーボがあるならいいんじゃね


52: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:37:24.66 ID:c0Cvw7mT0.net

>>8
アレ体力有り余っとる奴が不善を為してるの見たときの嘆きの言葉やで


9: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:07:43.51 ID:+oJzagcr0.net

そりゃそうだろ
猛烈な腹痛で下痢便漏れそうなときに強気なやつはおらん


10: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:40.07 ID:TlSZ1Zd90.net

今更調査するとかとんだ無能集団だは


11: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:40.40 ID:K5M3icRv0.net

筋トレやってて鬱病とかいるんかな?


12: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:41.35 ID:xWnWzNwd0.net

俺たちは深夜徘徊で体力つけてるぞ


14: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:50.59 ID:nvY2CWZga.net

仕事も金もないとやることなくて体動かさないから体力落ちて病気になる


15: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:08:54.13 ID:2w56c0ROM.net

引きこもりとか部屋の中で無駄に運動してそうじゃね
底辺リーマンなんかよりよっぽど健康意識高そう


17: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:10:32.73 ID:foWmmQV2a.net

まじで筋トレしろよ俺はしないけど


18: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:10:48.36 ID:0pvRBbVuM.net

スポーツ選手がみんなメンタル強いかと言えばそうでもないよな
でもスポーツやってます、ってだけの一般人はやたらメンタル弱い


19: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:11:07.46 ID:P470e7830.net

引き篭もりは部屋で筋トレしてるだろ


23: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:13:07.72 ID:rQGuUQ5R0.net

三浦春馬なんて趣味サーフィンでめちゃくちゃアウトドアだぞ


26: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:14:02.52 ID:rK0ONKGr0.net

体壊してできることができなくなるんだから鬱になるのは当たり前


29: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:16:08.39 ID:Et2YFPnq0.net

運動できるほどメンタルが調子良いと会うだけで
因果関係が逆


30: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:16:14.87 ID:DzriCmU7M.net

すごく分かる


31: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:17:02.54 ID:AT/Pk1bU0.net

体育会系が昔から重宝されるのはコレ


32: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:17:03.92 ID:e3awMvIOd.net

筋トレは鬱になりそう
てか筋トレで体力つくのか?体力つけたいならランニングとかじゃない?


33: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:17:13.31 ID:GbVwxacJ0.net

インドア系筋肉馬鹿で体力モリモリだが
スマホやタブ如きに重いとか言ってるお前等を全力で馬鹿にしてる様な人間だが
前職は鬱で辞めて今も引き摺っててお薬飲み続けてるゾ


54: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:38:16.09 ID:whFVT8Gs0.net

>>33
そうなんだ
お大事にどうぞ


36: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:19:01.07 ID:sJ1vB1bHM.net

そもそも繋がっとるやろ心と体は


39: 名無しさん 2020/12/21(月) 11:20:32.41 ID:M1yNrhKm0.net

筋トレは鬱抑制になるしそりゃそうだろ


posted by たけのこ at 18:30Comment(0)愚痴

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