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朝昼を絶食して夜にマックを「爆食い」する生活してた結果wwwwwwww

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1: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:04:37.211 ID:bDtuo0pnM
5キロ痩せれた
チキンクリスプ3個
チーズバーガー2個
をストゼロで流し込む

運動は腹筋くらいしかしてない

凄くね?





2: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:04:54.218 ID:WAC1Z9AT0
あっ

4: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:05:45.624 ID:tiLThqAX0
うっ

5: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:06:36.135 ID:bDtuo0pnM
ポテトはやめとけ
カロリーが凄い

6: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:07:23.799 ID:8fCG/TBv0
糖尿にでもなったんじゃね?

9: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:09:17.432 ID:bDtuo0pnM
>>6
んなわけ
単に絶食の効果がでてる
健康診断は2年くらいしてないが糖尿病の疑いありくらいしか出たことないから大丈夫

12: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:11:14.871 ID:7B0bMcn20
その食生活で5キロはやばくね?
何ヶ月で5キロ落ちたのよ

18: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:14:22.123 ID:bDtuo0pnM
>>12
1ヶ月半~2ヶ月くらい?
明らかに限界なく食ってて太り過ぎてたから普通の食生活してても減ってたかもしれん
腹10分くらいで食ってたのを腹8分くらいにして徐々に減らして朝昼絶食するようにした

17: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:13:45.059 ID:7B0bMcn20
でも両方1個307kcalだからそれだけなら1535kcalなのか……

23: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:18:28.091 ID:bDtuo0pnM
>>17
カロリー的には痩せるな
ストゼロ入れたらもうちょいあるかもしれんが
正直チキンクリスプ3つで腹いっぱいになるときもあるし3つならもっと痩せれるな

20: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:16:44.559 ID:vrXMoQhv0
元の体重は?

26: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:19:44.686 ID:bDtuo0pnM
>>20
77キロ→72.5(さっき食ったからちょっと増えた)

31: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:23:46.595 ID:7B0bMcn20
野菜食えとは言わんけど栄養偏ってね?
体に不調出てない?

36: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:29:36.005 ID:bDtuo0pnM
>>31
肌のコンディションは良くないな
何故か顔に角栓めちゃたまる
それ以外はそんなにかわらんかな

34: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:25:34.378 ID:WAC1Z9AT0
お腹は出てるの?

36: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:29:36.005 ID:bDtuo0pnM
>>34
でてる
だけど普通のおっさんの腹って感じじゃなくて下っ腹が脹れてる感じ
餓鬼みたいできもいから腹筋でどうにかならんかと思ってるんだが中々引っ込まん

42: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:36:47.065 ID:NJnG5Wer0
糖  尿    …

47: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:38:22.844 ID:bDtuo0pnM
>>42
の素質はあるからマックはそろそろ引退する
ヘルシー志向の今の時代はケンタッキー

43: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:36:47.775 ID:X7L1XtPN0
(´・ω・`)なんだ
このカロリー高すぎるスレは

45: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:37:33.902 ID:wVa8U9680
糖尿より痛風に気を付けろよ

50: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:39:58.989 ID:bDtuo0pnM
>>45
尿酸値も前回の結果やばかったわ
痛風の方がやばいかもしれん

48: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:39:19.665 ID:78/tPPYb0
お前がそれでいいならいいんじゃね

54: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:41:32.014 ID:bDtuo0pnM
>>48
色々サラダチキンとかゆで卵とかやったんだけど飽きるんだよな
コスパいいのとドライブスルーで買えるマックに落ち着いてしまった

49: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:39:26.950 ID:X7L1XtPN0
(´・ω・`)牛角行ったほうがまだヘルシーだぞ

56: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:42:10.746 ID:7B0bMcn20
俺も尿酸値高いわ
毎年9近くある

63: 名無しさん 2021/04/03(土) 01:49:14.738 ID:bDtuo0pnM
>>56
干し魚とかよく食べてたりするとやばいかもしれん
あと酒か
カリカリの魚みたいなのつまみにして食べてた時凄い高かった

70: 名無しさん 2021/04/03(土) 02:00:19.167 ID:WAC1Z9AT0
おいくつなの?

71: 名無しさん 2021/04/03(土) 02:02:13.447 ID:bDtuo0pnM
>>70
27

77: 名無しさん 2021/04/03(土) 02:08:27.606 ID:zbs01m6w0
大学時代に弁当屋のバイトしてた先輩がそういう生活してたわ
大量にくすねてその1食だけで生活してた




1001:以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします





posted by たけのこ at 00:51Comment(0)愚痴

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